Mal de tête : comprendre les causes
Le mal de tête peut avoir de nombreuses causes. Il existe en outre des situations qui favorisent son apparition, ce que l'on appelle des « facteurs déclenchants ». Pour en savoir plus sur les causes des trois principales formes de céphalée, En savoir plus ici.
La céphalée de tension : causes inconnues
Bien que la céphalée de tension soit très répandue, les causes sont toujours inconnues. Il est possible que le cerveau de certaines personnes soit plus sensible et réagisse donc davantage à des stimuli douloureux. Souvent, cependant, la douleur semble simplement apparaître sans cause démontrable.
Facteurs déclenchants (en anglais « triggers »), qui peuvent provoquer une céphalée de tension :
- Tension émotionnelle, nervosité et stress
- Tension dans les muscles de la nuque et la tête, par exemple à cause d'une mauvaise position ou d'un « coup du lapin »
- Changements climatiques
- Substances récréatives telles que l'alcool, le tabac et la caféine
- Air pollué et manque de sommeil
- Fluctuations hormonales
- Dysfonctionnements de la mâchoire – grincements de dents
- Faible tension artérielle
Vous ne devez pas vous résigner à subir votre mal de tête, vous pouvez le combattre activement. Pour plus d'informations, voir le chapitre Quelles solutions contre les maux de tête ?
Algie vasculaire de la face – Deux causes majeures
La cause de l’algie vasculaire de la face (ou cluster headache) est probablement une dilatation des vaisseaux sanguins du cerveau associée à une inflammation. Ou bien il peut s’agir d’un dérèglement des rythmes biologiques (autrement dit de l'horloge interne de l'organisme).
Facteurs déclenchants possibles pour l'algie vasculaire de la face :
- Alcool
- Tabac
- Lumière clignotante (télévision, cinéma)
- Séjour en altitude
- Effort physique
- Médicaments vasodilatateurs
- Histamine dans les aliments
Migraine – Une cause génétique
Contrairement à la céphalée de tension, la migraine est probablement causée par des facteurs génétiques, mais elle peut également être favorisée par certains facteurs déclenchants. Plus d'informations sur la migraine.
Mal de tête : faire rechercher les causes.
Si vous souffrez régulièrement de maux de tête ou si ceux-ci persistent longtemps, nous vous conseillons de faire rechercher les causes par votre médecin. Plus d'informations sur le mal de tête : Symptômes et diagnostic.
